Mätning

Idag har jag gjort mitt livs första kroppsskanning! Spännande. Vad jag nu ska göra med denna nya information vet jag inte ännu.

Den mätte iallafall allt från muskelmassa till kroppsfett, vätskenivå och metabolism. 

Jag hade metabolism som en 15 åring. Det är ändå helt okej för närmre 30.  Det som blir roligt nu iallafall är att träna vidare och se vad nästa mätning säger om.. 6 månader låt säga. Jag är en scatterbrain och moniterar nästan inte min träning alls medan somliga mäter och skriver ner allt. Jag planerar min kommande vecka på söndag kväll haha. Där är man olika men detta känns iallafall som ett konkret och enkelt sätt och det är skönt att fortsätta vidare med några ord från en tränare. Jag frågar om allt.

Jag har även fått den äran att hjälpa en yngre herre idag med hans gymselfie. Coolt. Jag älskar gymselfies, inspirerar till rörelse!

Xoxo / E