Pb och krashlandning

Jag vet fortfarande inte riktigt vad jag håller på med men jag försöker läsa och plugga på så mycket jag bara kan samtidigt som jag fortfarande bara vill njuta utav att träna. Jag tycker det är så jäkla roligt men samtidigt är det i min personlighet att alltid kasta mig med huvudet före in i allt jag tar mig an.

Jag börjar känna mig tillfreds med mitt schema nu, det blir lite fin sjusteringar här och där och mina veckor på jobb ser alltid annorlunda ut så det blir inte alltid som jag tänkt mig tids och energimässigt. Det är nog så viktigt att fundera kring hur mycket ens försörjning tar på en och jag börjar acceptera att min tar jätte mycket på mina krafter. 

Denna veckan har varit både ärtor och morötter och den är inte slut ännu.

Jag har spenderat lite tid på Helsingborgs Arena som åskådare vid VM i klassiska styrkelyft och det har varit otroligt roligt, lärorikt och motiverande. I måndags fick vi se Jessika Lowe från Sverige ta en bronsmedalj efter skitfina lyft och vi var super taggade på att träna själva. Anton är bra härlig där. Han hänger med på mitt upplägg och har inget emot varken att coacha, assistera eller agera bollplank och det resulterade i 1,5 timmes marklyft och personbästa på 100 kg för mig. 

Redan där skulle jag gett mig och tagit ledigt på tisdagen men icke. Min rygg kändes som en tegelvägg så istället för att följa schemat och köra rygg på tisdagen blev det bröst, och igår blev det rygg. Med några pb till.

Och imorse när jag vaknade mådde jag ännu sämre fysiskt. Med huvudvärk och en helt urlakad känsla av hunger och trötthet trots att jag uppnår mina intagsmål var dag och sovit mina 8 timmar de senaste nätterna. 

Åt energirik frukost, gick ner till gymmet och gjorde några bra set knäböj och sen försökte jag men det blev liksom inte mer med det... Helt tom på energi och så muskel trött som jag aldrig varit förut...

Det viktiga här är att fundera på vad som gått fel eller vad jag kunde gjort annorlunda. Och veckan började med dålig sömn, kylen har inte varit fylld med matlådor vilket har resulterat i mycket improvisation och tid jag egentligen inte har till att handla och laga mat jag har haft svårt att logga. Stress man inte tänker på som ändå ligger där och gror. 

Denna veckan har varit fantastiskt, jag har gått på moln. Men jag är ohyggligt beroende av mina rutiner, det inser jag. Jag älskar dom rent av. Så inget mer latande med dom. Har man höga krav på sig själv kan man inte lämna primära saker som kost och återhämtning åt slumpen. Eller överhuvudtaget så det går ut över vad man än önskar göra i eller med sitt liv. 

Imorgon ska jag jobba mina 9 timmar men sen ska jag hem och vila. Saken är nog den att tant bara är trött 😴 😅 😂 

Xoxo /Elin